晚上睡觉，脚越睡越冷

问题分析：你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。

西洋参泡水饮用。第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。意见建议：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的，建议注意休息，适当补充钙，晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。