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高考失利后上大学感觉压力特别大

您好请问您在吗我是一名大学生时常感到压力太大整天郁郁寡欢，而且感情道路特别不顺畅，高考没考好后心态面临崩溃。异常复杂而且纠结。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

20岁女生高考不理想，感情不顺畅，情绪状态低落，属于现实事件刺激造成的心理问题建议找心理医生帮助，调整认知和思维方式，增强本人的自信心，避免将对现实生活的压力、困难转化成消极的情绪，积极投入生活，多做一些有意义并且容易见效取得成功的事情。

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