29周还不定性的不要着急多做操跟宝宝好好沟通给你一个做操的指导胸膝卧位:在床上进行,做时解开腹带,使腹部不受束缚并排空小便。
胸部贴在床上,双膝及小腿也贴在床上,两腿分开,小腿与大腿呈90度直角,从5分钟开始,逐步加长至1015分钟,每天早上各做1次,做完后静静地侧着身子躺在床上休息。
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