问题分析：你好，孕9月由于行动不方便，你可能会减少活动，因而胃肠的蠕动也相对减少，所以很容易便秘，甚至还会长痔疮。
意见建议：你应该每天摄取足够量的膳食纤维，全麦面包、芹菜、胡萝卜、土豆、菜花等都很不错的。适当的户外运动，也可以减轻便秘和痔疮。
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