你这样应和心脾虚运化失衡睡眠不好有关系应注意合理的休息,可以用健脾按时,养气血的方法可以用养血安神,归脾丸等药物,喝一些蔬菜汤,合理的吃一些酸枣仁汤,柏子仁汤等药物比较好的,注意饮食的均衡性保养气血
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