洗冷水引起的感冒

从你的描述来看，你的情况是因为着凉后造成了感冒，进而引起了身体不舒服的情况的。你的情况需要保暖，同时多喝水，多休息，然后在口服阿奇霉素，太福胶囊，清开灵软胶囊进行治疗，这样就可以治愈你的感冒，让你的不适恢复正常的。

饮食上面多吃易消化食物，避免辛辣刺激生冷食物，这样就可以了。