孕中期补血吃什么好，孕中期吃什么补血？

孕妇中期贫血是很正常的，原因是胎儿快速成长需要的铁增多引起的，补血最好不要吃那些热气的人参中药之类的对胎儿不好，因为孕中期贫血是缺铁造成的，主要还是补铁，需要多吃补铁食物如猪肝瘦肉、蛋黄、红豆、红枣、木耳，花生，枸杞，我经常做的是带红皮的花生用水煮，还用红枣炖汤喝。

另外可以服用体恒健铁之缘片，补铁和蛋白质等营养的，温和无肠胃刺激吸收好，蛋卷味的，我孕期贫血坚持用了一个月的铁之缘片贫血就好了，除此以外还需要多吃补铁的食物，不管孕中期补血吃什么好，建议不要喝茶还有咖啡，以防止铁吸收不好，平时的营养要全面，高铁很蛋白的食物补充也很重要。

祝你好孕。