怎么调理月经推迟

月经推迟调理要注意休息，避免过于劳累，尤其在月经期间也没有过度的体力劳动了，很可能导致元气受伤，使女性阴血暗耗，这是导致月经推迟的主要原因。

另外，要舒缓压力，正值生育年龄如果长期处于压力下，生闷气或者情绪不佳会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性的荷尔蒙以及不排卵，就会发生月经推迟。