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真的想死阿。压力好大。想以死解脱自己

提问时间:2020-02-03
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:我们处在社会生活中,有压力是难免的,其实一定的压力状态是属于良性的,有利于生活的动力,但是过度的压力,就会产生负面影响,可能会造成严重的心理问题。

    心理指导:建议你现在的情况需要激励自己挑战困难,具体分析现状,理性分析你具体所面临的的困难,理性分析本身就会降低困难难度,多对自己进行积极的自我心理暗示,激励自己,祝健康。

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