20多天来，左手腕外下侧，手心向下，手向右弯就痛。

病情分析： 自诉左侧腕关节外侧疼痛，弯曲及桡侧偏斜的时候存在疼痛，需要结合实际情况考虑。意见建议：像你诉说的情况，如果是外伤导致，需要摄片检查，排除骨质，关节问题，如果是无故出现，需要考虑是否局部腱鞘炎，建议你通过医生诊察，摄片检查排除骨质，关节问题，才考虑是否腱鞘炎或韧带损伤等情况，才做后期处理方案。