提高精子质量的食物有？

您好，建议：精子活力低不一定要吃药，可以通过食补的方法进行调理，多吃含以下元素的食物就可以提高精子活力：

1、精氨酸：提高精子活动能力；

2、镁：提高男性生育力；

3、锌：增强精子活力；

4、钙元素：提高精子运动力；

5、果糖：精囊中所含果糖您好，为了您的健康，如果患有此病，请及时到正规专业的国际化不孕不育专科医院进行治疗。主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗，祝你健康。