关于精神压力对口腔牙龈的影响问题

精神压力过大本身不会导致口腔牙龈萎缩。但精神压力大可能会导致肝气不畅，并进而有牙龈炎的问题出现，久了会有牙龈萎缩的可能性。,

1、注意口腔卫生，选择好的牙膏刷牙。

2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

3、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治一下您的身体。可考虑选用逍遥丸、归脾丸、六味地黄丸等加减调治。这些药物可以提高您的应变及做事的能力，可能会减轻一下您的压力。