问患者提问

吃红薯可以减肥吗

我楼下常常有小摊在卖红薯，同学说吃这个可以减肥，吃红薯可以减肥吗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃红薯减肥是可以起到一定的减肥效果的，正餐主食的量要减小，吃红薯，来填补其他外部的空间，这样可以从控制及质量方面来说，能达到一个控制饮食的作用，但是运动量也是要放假的，每天要坚持运动。

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