感冒多是病毒感染引起,平时也需要加强体育锻炼,也可以增强抵抗力,需要加强营养,你可以口服修益升增强抵抗力,平时注意饮食清淡,不能吃辛辣食物和生冷食物,注意休息,多喝水,可以补充蔬菜水果,营养要跟上。
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