脚崴到近4个月了现在还是有点肿走路脚疼，拍过片子骨

病情分析： 你好，足外伤既是骨头没有事。肌腱韧带的损伤也一时半会好不了，因为下肢的血液循环相对缓慢些。动筋伤骨要一百天吗，耐住性子慢慢治疗、意见建议：建议，尽量少活动，中药烫洗是比较好的治疗方法，以舒筋活血，活血化瘀，消肿止痛的药物热敷烫洗，针灸暂且不要，可涂抹扶他林乳膏，烤电，这些治疗方法会加快外伤部位的愈合。