问患者提问

减肥期间吃碳水化合物的面包会发胖吗？

早上起来吃55.4g的碳水化合物面包和豆浆会发胖吗？

提问时间：2020-06-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间可以适当的吃一些苹果，它不会长肉，因为苹果不会含有蛋白质，目前还是建议少吃面包等，建议保证营养前提下，每天坚持两个小时的走步训练，减肥的过程是一个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功。

相关问题