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打篮球对于长高有多大帮助,另外还有喝牛奶和吃钙片呢

患者年龄:17患者性别:男打篮球对于长高有多大帮助，另外还有喝牛奶和吃钙片呢

提问时间：2020-06-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，身高的生长发育除主要受遗传因素影响外，通过饮食和运动会有很大的帮助。多喝牛奶，每日饮用牛奶500毫升以上，适当补充钙剂，多做弹跳类运动，如打篮球运动，或者是跳绳运动，有助于身高增长。

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