指导意见：您好，这个没有什么坏处的，现在很多人因为早晨起不来都选择晚练的，只要不是在晚饭后半小时内跑步的话，都没有问题的。
您这个对于锻炼身体来说没有什么坏处，但是要注意防寒保暖，尤其的最近早晚温差很大，跑步后出汗了最好洗个澡，避免寒气入体引起的感冒
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