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睡眠不足引起头痛怎么办

我今年30岁，是一个女人，我最近搞策划，经常熬夜，现在老是感觉自己的头老痛了，但是我不知道哦啊应该吃什么药来缓解我现在这个症状，所以想问一下睡眠不足引起头痛怎么办？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

目前应该先保证睡眠质量，可以用一些安神补脑，改善睡眠质量的药物，另外饮食上也需要注意，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，不要吃海鲜，也不要吃凉的食物。

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