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早晨起床后去锻炼要吃饭吗

一直以来都有早晨起来做运动的情况，可是一直不知道是先锻炼好还是先吃饭好，没有询问过专门的医生，不知道早晨运动前要先吃饭吗？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议如果身体不错可以先进行锻炼再吃饭，这样对胃肠道是比较有好处的，如果是先吃饭然后再进行锻炼，会给你的胃肠道加重负担的，有可能会消化不良，容易引起其他胃部的疾病，所以建议先锻炼后吃饭。

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