问患者提问

大胳膊粗怎么办

过了三十岁以后，胳膊变得越来越粗，尤其是上臂，都能垂下一些松松垮垮的肉，请问减胳膊有什么有效的方式啊？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人到了三十岁之后就应当开始注重保养，如果想减肥塑身，有条件的话，可以固定时间到健身房进行相应的锻炼。如果比较忙碌，可以通过双臂交叉举矿泉水瓶和摆臂跑步等方式减肥。

相关问题