你好，我脚底中间长了一个冻疮。

你好，你陈述的冻疮是由寒冷引起的，是冬季常见的皮肤病，转暖后可以自愈，但是易复发，斑块状，有疼痛，遇冷后更痛。未破溃可以用辣椒酊，5%-10%樟脑软膏，蜡油蜜糖软膏涂擦，如果破溃先用3%硼酸溶液湿敷，渗液消失后，再外敷10%鱼石脂软膏，10%硼酸软膏等，冬天要注意保暖，穿厚袜子保暖鞋，祝你健康！