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高三学生晚餐应该怎么吃？

我是名高三学生。晚餐可以只吃苹果和香蕉吗。还有就是我吃油炸食品，还有那个带包装的小面包，都会头疼，这是什么原因的呢？想得到的帮助：指导晚餐

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，高三学习很紧张，用脑频繁，不建议晚餐只吃水果，高三不是减肥的好时机如果吃油炸食品头疼，有可能是太油腻了，建议少吃油炸食品对心脑血管不好，高三以营养优质食物为主以上是对“高三学生晚餐应该怎么吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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