您好,您这种情况应该是脾虚的可能性大一些。中医调理,需要时间长一些的。必须得有信心,有耐心。建议您最好还是保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠,多喝水,尤其每天早上空腹喝点温开水。
平常饮食规律的,吃的热乎一些,好消化一些,健康一些为好,少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,可以配合吃一个阶段人参健脾丸的,但是必须时间长的。
必须注意调理,适当的锻炼为好。
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