你好，怀孕13周nt2.2mm是正常的，妊娠11-14周颈项透明层厚度随孕周略微上升，测量值小于2.5mm为正常，大于等于此值为增厚建议做进一步检查。
建议，孕早期要增加营养，多吃新鲜水果和蔬菜，高蛋白食物，多纤维和低盐食品，忌辛辣刺激食物。
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