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黄豆能不能天天喝

听说黄豆含雌激素对人身体有好处，每天早上都喝，还能预防妇科疾病，所以我现在天天都喝，还放红豆緑豆红枣小米，这些可以一起打喝吗？是不是很有营养？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的是黄豆豆浆吧？指导意见黄豆是优质植物蛋白来源，含有雌激素特别对女性可以天天喝，俗话说女人可以三天无肉，不可一日无豆。
可依据口味添加别的豆类和水果。

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