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脂肪肝我体重超重每次坐椅子上肚子上的肥

我体重超重每次坐椅子上肚子上的肥肉就涨的难受因该有轻度脂肪肝请问脂肪肝怎么防治

提问时间：2020-05-22

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

脂肪肝防治首要的就是要节制饮食减轻体重建议平时应避免一切肥甘厚味宜清淡饮食适当多吃蔬菜、木耳、芹菜、洋葱之类的食物多饮水适当加强运动减轻体重使体重控制在正常范围内适宜的运动有跑步游泳爬山打球骑自行车等

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