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缓解眼疲劳热敷还是冷敷

我今年25岁，今天早上起床之后，我的眼睛肿得很明显，非常难看，导致我不想出门，我的妈妈让我冷敷，我感觉热敷更好，最后导致我也不知道该怎么办，我想了解下眼睛肿用热敷还是冷敷？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

热敷的话，应该是对眼睛有好处的，热敷可以加快眼部的血液循环，有效的缓解眼疲劳状态，不过如果有异常情况的话，就要停止使用了。
意休息，避免用眼疲劳，坚持做眼保健操，工作、学习一小时后要休息十分钟，睡前可用毛巾热敷眼睛，多吃胡萝卜等含维生素A多的食物。

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