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问患者提问

沙袋绑腿是否影响身高。

沙袋绑腿是否影响身高。您好。如果每天都绑10个小时的沙袋呢。会影响身高么。

提问时间：2020-04-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，长高主要靠长骨生长拉长，沙袋绑腿会延缓生长的。你好，沙袋绑腿能锻炼身体，增加负重，但是这样会影响骨骼发育导致长高缓慢。
建议不要长时间绑沙袋。可以看看举重运动员，基本上都是个子不高。祝你健康！

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