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社交恐惧症自我治疗怎么做？能治好吗？我有轻微自闭不

社交恐惧症自我治疗怎么做？能治好吗？我有轻微自闭不善交流小时候应为有脸部缺陷很自卑导致现在很不喜欢外出怕人多紧张时

提问时间：2020-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：社交恐惧症自我治疗就是要提高自己自信的根本。心理学家分析，社交恐惧症往往缘于过于自卑，以至无法作出正常的社会应对。
一位心理学教授就曾这样指出“社交恐怖症者对自己太过于专注，例如一次普通的谈话，很简单，就是注意对方的谈话内容。

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