经常熬夜，感觉很累

病情分析： 你好，经常熬夜这种情况考虑是 睡眠不足 容易导致神经衰弱等意见建议：意见建议 ：关键在于得到正常的休息 日常护理：可以多食一些含蛋白质的食物,又要容易消化吸收的食物、可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜、不吃或少吃生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子、每天要有一定量的瓜果摄入量