如何增强免疫力

人体免疫力受许多因素的影响，主要的有睡眠、情绪、运动、饮食等。还有许多疾病本身也会直接或间接影响免疫力。只有将主要影响因素都做到理想状态，才会使你的免疫功能达到最佳状态。

你目前体重42公斤，BMI=16.6/m2,属消瘦体型。除遗传因素外，与饮食及运动密切相关。虽然你自认为饮食很好，但还是建议你找当地大型医院营养科对你的膳食进行营养评价和全面综合指导。

找不到导致你体质差的根本原因，光吃药也不一定解决问题。