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心里每天都难受,自己的亲人对自己稍有不好

心里每天都难受,自己的亲人对自己稍有不好,我就委屈的想哭
提问时间:2020-03-09
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,根据你说的情况,我认为,可以考虑为过强的依赖心理所致,这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的依赖心理,使你在与自己的亲人相处时,过分地在意亲人对自己的看法和态度,并由此容易让你内心产生过分的紧张、焦虑、抑郁甚至恐惧的负面情绪。

    心理指导:因此,我建议你,从现在开始,你需要做好自我心理调节,增强自信,消除过强的依赖心理,同时,让自己多走出去,结交更多的朋友,以获得更多有效的社会支持系统的帮助。

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