问患者提问

体重85公斤，身高165cm

从8岁开始，递增肥胖到现在85公斤，去年60公斤身高142，到今年体重85公斤，身高165. 我讨厌死我自己了

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你叙述的情况，165的正常的体重为70公斤，所以你只要控制饮食，适当的增加运动，还可以多吃些高纤维的食品，芦荟，芹菜，丝瓜等，对于面食类的食品尽量少吃就能吧体重减下来的，所以不用太担心祝你健康快乐,心想事成！

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