问患者提问

体重太重，运动后膝盖疼痛，日渐明显

本人172CM90公斤，本着减肥的目的，每天都会跳绳500个，原地跑不跑20分钟左右。

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的情况，减肥。指导意见建议减肥尽量不要使用药物对身体的危害比较大，可以进行节食减少油腻食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的增加体育锻炼，长时间坚持效果比较好。

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