之情一直都有种感到就是情绪不安的，我觉得之间久了一

心理分析：你好，焦虑症是对未来不可预知的事情给予消极的预测，提心吊胆，每天惶惶不可终日；伴随植物神经的症状，心慌，手心冒汗等等；

持续时间在2周以上需要关注。心理指导：焦虑症现在有很多种方式可以帮助你，如果在早期，可以让自己安静下来好好想想接下来要发生的事情；

就让自己进入到未来的不良事件中，看看你如何应对；很多求助者从开始的心慌、手心冒汗到后面身临其境后慢慢缓解；因为他已经把未来不良事情解决好了。