女人每天一碗红豆汤的好处

红豆汤的做法主要是将红豆清洗干净，用清水泡两个小时左右，然后放入锅中用大火煮开，煮一个小时左右，在加入适当的冰糖即可饮用；

红豆中含有蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，具有利水消肿、清热解毒、健脾益肾等功效；女人每天一碗红豆汤可以促进血液循环、增强抵抗力，还具有宁心安神的作用，可以缓解失眠的症状。

湿气较重的患者，可以去除体内的湿气。