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桃花菊花玫瑰荷叶茶柠檬片能减肥吗?

性别:女年龄:21身高162CM 53KG想减肥 减掉10斤 有人说喝这几种茶能减肥。泡在一起喝。但是我喝完之后 肚子一直咕噜咕噜的 很胀 还一个劲的放屁拉肚子家里还有决明子要不要一起放进去?前几天开始喝的~ 曾经的治疗
提问时间:2020-05-31
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,你肯定是一位爱美的女士,我可以明确的说,你的体重跟肥扯不上任何关系,减肥茶的作用机理无非是个泄字,乱用还会导致胃肠功能紊乱,严重者可能导致神经性厌食症,那就得不偿失了指导意见:节食加运动 一直是黄金减肥方法,当然,在饮食方面多吃一些纤维素多的食物如麦片,黄豆,笋类,菠菜等也是一种不错的选择,但是无论谷类、薯类还是豆类,一般来说,加工得越精细,纤维素含量越少,如果真的想保持身材,啃啃 ,麦麦就要少吃啦

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