头晕心里难受最常见的就是高血压,由于脑部供血不足所形成的,可以去医院检查确诊,以免耽误病情。平时也应该注意低盐,低脂饮食,合理膳食,优质蛋白质饮食,多注意休息,不要熬夜,适当的增加体育锻炼,学会劳逸结合。
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