问题分析：对于这种情况，可能是有一定的颈椎问题，要注意适当护理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时要注意适当活动，不要长时间保持一个动作，对缓解症状有帮助。
同时平时可以适当做些按摩热敷等理疗，对缓解症状有帮助
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