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睡着迷迷糊糊的，睡不实，请问怎么回事

最近晚上总是失眠，还着是睡着迷迷糊糊的。睡不实。请问怎么回事

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠、睡觉不踏实考虑是神经衰弱造成的，与劳累、精神紧张等因素有关。指导意见建议您可以使用一些调节神经的药物，如谷维素、维生素B1、B12等，中成药可以用刺五加片或安神补脑液等，平时饮食宜清淡，另外每天适当的运动，对促进睡眠有一定的帮助。

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