问患者提问

苹果煮着吃能减肥吗

我平时的时候都比较喜欢吃苹果，但是每次吃苹果的时候都会嫌苹果太酸了，最近我在吃苹果的时候，都是将苹果煮熟了，然后再吃，我真的想减肥，苹果煮熟吃能减肥吗？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在吃苹果的时候，不仅可以直接生吃，也可以将是苹果煮熟了再吃，苹果煮熟了再吃的好处是比较多，不仅能够降低胆固醇，同时还能够帮助治疗腹泻，并且这样的苹果吃完之后也有助于帮助减肥，在煮苹果的时候需要注意，可以不要加入太多的糖，加入太多的糖对于减肥就会造成一些影响。

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