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高考如何增强体质加强营养

提问时间：2020-01-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好建议食补为主，最安全无副作用，食物如核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等，有健脑补益作用

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