老年人常年喝豆浆好吗？

问题分析：豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。

此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合老人。意见建议：可以长期喝，但应该注意：肠胃功能不好或者生病时停止喝。

还要注意;忌喝未煮熟的豆浆，禁在豆浆里加鸡蛋，禁加红糖，禁喝剩豆浆，禁超量和空腹喝。