吃了巧克力后,再吃鸡腿和青菜,晚上就肚子很胀,然后

健康指导：您好！根据您的描述，可能是由于三者吃的过多，导致的腹胀、呕吐的症状。从营养学的角度来讲，巧克力中含有大量的糖类和脂类，能够补充机体每天运动所需的能量，鸡腿也是过于油腻的食物，青菜中含有大量的营养物质，比如说维生素、氨基酸、各种有机酸和矿物质以及微量元素，对身体健康有很大的帮助。

但是巧克力和鸡腿这两种都过于腻的食物一起吃，容易加重胃肠道的负担，是胃肠道蠕动变慢，所以会引起呕吐、头晕。所以平时要尽量少将这类食物放在一起吃。

希望我的回复对您有所帮助！