你这样的问题应和气血虚肝肾不足引起的,应这样合理的休息保养气血,饮食的清淡,适当清热解毒可以适当养气血,保证睡眠调养心情,按时睡眠,可用苍耳子,辛夷,金银花。
菊花甘草等药物,可以查一下血压血糖等有无异常的问题
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