你好，你所说的情况，往往是由于软组织劳损的疾病引起。可能和疲劳、受寒有关的。指导意见此种情况往往是可以选择针灸、按摩的治疗的。
还有可以配合外用药物的治疗的。也是可以配合中药的治疗。建议平时的保养。避免疲劳。
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