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为什么人在半睡半醒之间意识反而最清晰

为什么人在半睡半醒之间意识反而最清晰我是学音乐的并不算专业只是业余而已每次在半睡半醒的时候包括快睡着或者刚睡醒但还没完全清醒的时候脑子里总能构想出很多很多的旋律这些旋律是我从来没听过的肯定是我自己构想出来

提问时间：2020-02-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：其实这是睡眠状态不够深入而引起的。我们都知道睡眠分深度睡眠与浅度睡眠，所以你的情况是需要考虑是精神心理因素困扰导致的意见建议：所以这种情况是需要解除你的精神压力的以及注意生活作息的调理的不要太专注一件事情的，可以适当的分散一下自己的注意力的

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