胳膊和腿没力走路不稳…开始以为

问题分析：您好，你这种情况不排除神经系统疾病，比如您提到的周围神经病变或者脊髓病变等，建议行肌电图以及腰椎穿刺脑脊液等检查，在当地正规医院神经内科专科医师下进行诊治。

意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，此外建议戒烟戒酒等不良嗜好，祝健康！