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总是睡不踏实，睡觉特别轻

总是睡不踏实，睡觉特别轻总是睡不踏实，睡觉特别轻

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，从你所说的这种情况来看，一般多是属于神经衰弱，可能由于过度劳累，情绪不宁，精神紧张，体质虚弱等因素而诱发，常用的药物有安神胶囊，养血安神片，每天晚上睡觉前用热水泡泡脚喝杯热牛奶均有助于睡眠。

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